Ich sende jemanden im Kreis einen Impuls zu: Linke Hand nach oben gestreckt & nach vorne, rechte Hand: kommt dazu, wie ein Klatschen, nur wird die Bewegung nach vorne weiter geführt. Empfänger*in „fängt“ diesen Impuls auf. Rechte Hand streift über linke Hand nach hinten und gibt neuen Impuls an wen anderen.

Varianten

• Vereinfachte Version nur mit dem ersten Teil der Bewegung, also ohne „Auffangen“ auch für die weiteren Varianten einsetzbar
• HandImpulse Ping Pong mit einer Person im Kreis oder an einer ganz anderen Stelle im Raum
• HandImpulse zuerst zu zweit, dann zu viert, dann zu acht spielen, ebenso quer über einen Raum verteilt – zunächst statische Plätze, dann ständig den Ort wechseln (auch als mögliche Variante von Raumlauf einsetzbar)
• Impulse mit Vorgaben (z. B. ich denke an eine bevorstehende Begegnung, ein vorzubereitetendes Ereignis)
• Wörterlernen z. B mit Konzenration auf einen bestimmten Vokabelraum

Ergänzende Debriefingfragen:

• Wie gelingt es mit anderen klar in Kontakt zu bleiben, wenn diese ganz woanders im Raum sind oder sich bewegen
• Wie wirken sich die Vorgaben auf die Handimpulse und damit verbundene Körperhaltungen (Gedanken) aus?

Ergänzender Hinweis zum Debriefing: Es macht einen Unterschied, mit welcher „Energie“ ich in Kommunikationsräume „einsteige“ / auf dort wahrgenommene Impulse reagiere.

Online-Variante:
Person beim Namen nennen, zu jener der Impuls gesendet wird.

Als Forschungsmethode:

• zum Kennenlernen
• zum Brainstorming
• Analyse von Varianten von Forschungsmethoden und -ansätzen
• Als Möglichkeit, bereits ungesetzte Schritte Revue passieren zu lassen und Auswirkungen von Intensitäten zu analysieren